Cuscuz e legumes (Marrocos)

 

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Cuscuz e Legumes (Marrocos)

Ingredientes

  • 1 Chávena de Cuscuz
  • 1 Colher de sopa de azeite
  • 1 Chávena de tomate cereja ou 2 tomates médios em pedaços
  • 1 Cebola cortada em meias-lua
  • 1 Cenoura grande em pedaços
  • 1 Curgete em pedaços
  • 1 Beringela em pedaços
  • 1 Nabo em pedaços
  • 150 g de Abóbora em pedaços
  • 1 Pimento vermelho em tiras (gosto de usar pimentos pequenos amarelos, laranja e vermelhos)
  • 200 g Cogumelos frescos cortados ao meio
  • Pimenta Caiena q.b.
  • Pimenta preta q.b.
  • Açafrão q.b.
  • Sal q.b.
  • Coentros q.b.
  • Salsa q.b.
  • 1 Cubo de gengibre fresco ralado q.b.

Preparação

  1. Coloque num tacho todos os legumes, as ervas aromáticas e especiarias. Adicione o azeite.
  2. Deixe cozinhar em lume brando até os legumes estarem cozidos, mas sem se desfazerem.
  3. Prepare o cuscuz conforme as instruções da embalagem. Normalmente adiciona-se água a ferver em dobro relativamente à quantidade de cuscuz.
  4. Coloque o cuscuz numa taça, coloque os legumes por cima e regue com o caldo que se formou no estufado dos legumes.
  5. Decore com salsa e coentros picados.

Sugestões

Adaptado da receita Cuscuz de borrego e legumes do livro Bimby na Rota das Descobertas.

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