Lasanha de Curgete e Salmão com Requeijão
Lasanha sem culpas! A curgete pode ser substituída total ou parcialmente por beringela. O Salmão pode ser substituído por atum fresco ou conservado em água e escorrido, ou outro peixe a gosto. Podemos ainda usar frango ou peru. Neste caso, gosto de adicionar cogumelos frescos laminados ao refogado.
Doses: 4
Ingredientes
- 1 Cebola
- 2 Dentes de alho
- 200g Tomate maduro em pedaços
- 1 Colher de sopa de azeite
- 1 Curgete cortada com a ajuda de uma mandolina ou um descascador de legumes
- 200 a 300g Salmão
- 1 Requeijão magro
- Manjericão q.b.
- Queijo magro ralado para gratinar q.b.
- Sal q.b.
- Pimenta de Caiena q.b.
Preparação
- Comece por picar a cebola e o alho 5 seg/ vel 5 e refogue com o azeite 2 min/ Varoma/ Vel 1.
- Adicione o tomate em pedaços e refogue 10 min/Varoma/ Vel 1.
- Ao mesmo tempo, durante os 10minutos, coloque o salmão e as tiras de curgete na Varoma e deixe cozer.
- Tempere o molho de tomate com sal e pimenta de Caiena.
- Desfaça o salmão em lascas, sem peles e espinhas.
- Para montar a lasanha comece por colocar no fundo do tabuleiro uma concha de molho de tomate e espalhe.
- Por cima, coloque uma camada de fatias de curgete, outra de salmão, queijo ricota manjericão cortado grosseiramente.
- Repita a operação até esgotar as camadas, terminando com o molho de tomate.
- Cubra com o queijo magro e leve ao forno a 180ºC para gratinar.
Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.