Tomates Recheados com Atum

Tomates recheados com atum

Tomates Recheados com Atum

Doses: 1

Ingredientes

  • 2 Tomates maduros mas rijos
  • 80g Atum em água escorrido
  • 2 Colheres de sopa de cebola roxa picada
  • 2 Colheres de sopa de iogurte grego magro
  • 1 Colher de sopa de salsa picada
  • 1 Colher de sobremesa de cebolinho picado
  • Flor de sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.
  • Salada verde a gosto
  • Azeite q.b.
  • Vinagre q.b.

Preparação

  1. Comece por lavar o tomate e retirar-lhe a tampa.
  2. Com o auxílio de uma colher retire cuidadosamente a polpa sem danificar a casca e reserve.
  3. Numa taça misture o aum, a cebola, a salsa, o cebolinho, o iogurte, a flor de sal, a pimenta e a polpa do tomate reservada e esmagada grosseiramente.
  4. Com este preparado recheiam-se os tomates.
  5. Prepare a salada e tempere com um fio de azeite, flor de sal e vinagre a gosto.
  6. Para empratar coloca-se a salada no prato e por cima os tomates recheados e tapados parcialmente com a tampa cortada inicialmente.

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