Aveia e Laranja Overnight
Doses: 1
Ingredientes
- 40g Aveia integral em flocos
- 50 a 100ml Bebida vegetal
- 1 Laranja descascada
- 1 Colher de sopa de sementes (chia, abóbora, girassol)
- 1 Colher de chá de baunilha em pó
Preparação
- Coloque no copo da Bimby a aveia, a bebida, a laranja (reservando uma rodela para decorar) e a baunilha. Triture 30 seg/ vel 5-7-9.
- Coloque num frasco ou copo e reserve no frigorífico durante a noite.
- Coloque as sementes em água e reserve também no frigorífico.
- De manhã, coloque as sementes sobre o batido da aveia e decorre com a laranja reservada.
Sugestões
A receita original é do Blog anitricionista.blogs.sapo.pt. Ambas ficam muito boas!
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