Petit Gateux

Petit Gateux Saudável

Doses: 6 a 8

Ingredientes

  • 1/3 chávena de água quente
  • 1/3 chávena de cacau magro em pó
  • 1/3 chávena de amido de milho
  • 1 colher de sopa de stevia
  • 1/4 chávena de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de linhaça triturada
  • 140g chocolate mínimo 70% cacau
  • 6 a 8 cubos de chocolate negro mínimo 70% cacau

Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 180ºC.
  2. Derreta o chocolate com o óleo de coco no microondas.
  3. Misture os restantes ingredientes, excepto a água, e envolva bem.
  4. Adicione a água ao chocolate derretido e junte aos ingredientes misturados.
  5. Bata bem para obter uma mistura homogénea.
  6. Distribua em formas individuais e coloque um quadrado de chocolate em cada um. Rende 6 a 8 unidades dependendo do tamanho das formas.
  7. Leve ao forno por 15 minutos.
  8. Sirva de imediato com uma bola de gelado, preferencialmente sem açúcar e baixo em gordura.

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