Mistura para Papas Proteicas de Arroz e Quinoa

  

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Mistura para Papas Proteicas de Arroz e Quinoa

Doses: 14

Ingredientes

  • 400g Flocos de arroz integral (ou trigo sarraneno ou amaranto)
  • 100g Sementes de linhaça
  • 150g Mistura de frutos secos (amêndoas, pistáchios e nozes)
  • 50g Quinoa
  • 2 Colheres de chá de extrato de baunilha

Preparação

  1. Coloque todos os ingredientes num processador (uso a Bimby) e reduza-os a pó.
  2. Guarde esta mistura num frasco hermético e use para preparar as suas papas preferidas. Conserva-se durante várias semanas se devidamente acondicionadas.

Sugestões

Esta receita é adaptada do livro Receitas Saudáveis do Jamie Oliver. Temos várias sugestões em Papas Proteicas de Arroz e Quinoa.

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