Tarteletes de Chocolate e Avelã (Paleo)
Doses: 12
Ingredientes
- 150g Avelãs
- 6 Colheres de sopa de agave
- 4 Colheres de sopa de cacau cru em pó
- 1 Abacate grande maduro
- 1 Pitada de flor-de-sal
- 8 Tâmaras de Medjool
- 300g Amêndoas
- 2 Colheres de sopa de óleo de coco derretido
Preparação
- Comece por preparar a base, pré-aquecendo o forno a 180ºC.
- Triture as amêndoas, com as tâmaras, o óleo de coco e 3 colheres de sopa de água, até obtem uma pasta.
- Coloque a massa entre duas folhas de papel vegetal e estenda-a com o auxílio de um rolo.
- Corte círculos, com uma forma das bolachas ou um copo, e com eles forre as formas de silicone.
- Leve ao forno por 10 a 15 minutos ou até ficarem douradas.
- Deixe arrefecer bem para ficarem rijas e não derreterem o recheio.
- Para o recheio, comece por picar as avelãs até ficarem em creme.
- Adicione 100ml de água e bata bem para tentar obter uma mistura uniforme.
- Junte a polpa do abacate, o agave, o cacau e o sal e misture bem.
- Coloque uma boa colherada de recheio e sirva.
Sugestões
A receita original está no livro As Delícias de Ella Todos os Dias. A Ella torra as avelãs. Nós gostamos mais delas cruas. O sabor é menos intenso, mais natural. Sugestão da autora: podemos fazer uma tarte grande. Sugestão nossa: fazer uns pequenos cones e rechear. Tenho essa imagem no Instagram. A base serve para outras sobremesas ou para encher de iogurte grego magro e fruta, para o pequeno-almoço, lanche ou mesmo para uma sobremesa.
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