20 posts tagged abóbora

Tarte de Abóbora

Uma receita de família. Adaptada para ser mais saudável. Retirei gemas, substitui o leite retirando a lactose, o açúcar por stevia e a farinha de trigo por farinha sem glúten e preferencialmente de cereal ou pseudo-cereal sem glúten. A abóbora é rainha do outono/inverno! Continuar a Ler

Caril de Camarão

Garam Masala é uma mistura de especiarias indiana.  A composição do Garam Masala na India é diferente de região para região, mas por regra tem grãos de pimenta preta e branca, cardamomo preto, castanho e verde, anis, cravinho, louro, canela, noz-moscada e sementes de coentros e de cominhos. Esta mistura deve ser cozinhada primeiro para libertar os aromas e sabores. O Garam Masala que usei é mistura em grão, embora seja muito comum encontrar, à venda ou nas receitas, a ... Continuar a Ler

Noodles de Legumes

Os noodles de legumes são uma excelente opção para acompanhamento ou base de prato em substituição ou em adição das tradicionais massas. O investimento chama-se espiralizador e vale a pena fazê-lo. A massa fingida. Continuar a Ler

Risoto de Arroz Integral e Abóbora

Adoramos risoto. E este é fantástico! A autora deste prato, a Ella Woodward,  aconselha a servir com espargos e brócolos cozidos no vapor. Ou seja, serve como prato vegetariano. Mas podemos variar juntando ou servido com bacalhau, pato, frango, para acrescentar proteína animal ou cogumelos para aumentar a proteína neste caso vegetal. Continuar a Ler