Sopa de Lentilhas e Caril
Uma sopa reconfortante para uma filha que está a tentar seguir um padrão alimentar vegetariano flexível. Adaptámos do livro As Delícias de Ella Todos os Dias. Usámos a Bimby e ficou deliciosa!
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Lentilhas e Especiarias
As lentilhas são uma opção saudável para acompanhamento ou mesmo como prato principal. Nutricionalmente muito interessantes. Ricas em proteínas e fibras. Fáceis de digestão , aceleram o trânsito intestinal. Ajudam a controlar o colesterol e a diabetes. As especiarias usadas na confecção, aceleram o metabolismo!
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