Salada de Abóbora Assada com Abacate e Rúcula
Doses: 4
Ingredientes
- 1 kg Abóbora
- 1 Colher de sopa de paprica
- 1 Colher de sopa de ervas aromáticas secas
- 150g Rúcula
- 100g Azeitonas sem caroço
- 2 Abacates
- Sal q.b.
- Pimenta preta q.b.
- 1 Colher de sopa de Tamari
- 2 Colheres de sopa de vinagre de sidra
- 1 ou duas colheres de sopa de azeite
Preparação
- Descasque a abóbora, corte-a em pequenos pedaços e tempere com o sal, a pimenta, a parica, as ervas aromaticas secas e o azeite. Envolva muito bem.
- Leve ao forno pré-aquecido a 210ºC 30 a 40 minutos.
- Numa taça mistute a rúcula, as azeitonas e o molho (tamari + vinagre de sidra + azeite).
- Adicione o abacate cortado em pedaços e a abóbora assada.
Sugestões
A Ella Woodward sugere que esta salada seja servida fria, deixando arrefecer a abóbora antes de a misturar nos restantes ingredientes. Para a servir quente, sugere que usemos espinafres cozidos ao vapor.
Tem de iniciar a sessão para publicar um comentário.