Salada de Quinoa e Amendoim com Morangos

Salada de Quinoa e Amendoim com Morangos

Salada de Quinoa e Amendoim com Morangos

Doses: 2

Ingredientes

  • 1 Chávena de quinoa cozida 15 minutos no dobro da água
  • 1/2 Chávena de amendoins (compro crus e torro numa frigideira anti-aderente)
  • 2 Chávenas de morangos
  • Folhas verdes q.b. (agriões, rúcula, espinafres baby, alface...)
  • 2 Colheres de sopa de chucrute
  • 1/2 Cebola roxa laminada finamente
  • 4 Colheres de sopa de Iogurte grego magro (ou queijo fresco magro batido)
  • 1 Colher de chá de gengibre em pó
  • 1 Colher de sopa de sumo de limão
  • Flor-de-sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.

Preparação

  1. Num taça, ou em duas fazendo logo as duas porções, coloque as folhas verdes, a cebola roxa, a quinoa, o chucrute, os morangos e os amendoins.
  2. Prepare o molho misturando o iogurte com o sumo de limão, o gengibre, a flor-de-sal e a pimenta preta.
  3. Distribua o molho sobre a salada e sirva bem fresquinha.

Sugestões

Podemos adicionar umas folhas de manjericão fresco. Liga tão bem com os morangos!

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