Sopa de Abóbora Assada [paleo]
Doses: 4
Ingredientes
- 600g Abóbora-manteiga cortada em cubos
- 1 Cebola cortada em quartos
- 1/2 Cabeça de alhos (corta-se a meio e utiliza-se a meia cabeça com os alhos e a casca)
- 1 Ramo de alecrim fresco
- Sal q.b.
- 1 Colher de sobremesa de paprika
- Pimenta preta q.b.
- 1 Colher de sopa de azeite
Preparação
- Pré-aqueça o forno a 230ºC.
- Colocam-se todos os ingredientes num tabuleiro forrado com papel vegetal. Envolvem-se bem para misturar bem as especiarias com os legumes.
- Leve ao forno por 20 minutos, ou até a abóbora estar macia.
- Deite os legumes assados, retirando as cascas dos alhos, e o molho que eventualmente se forme, num processador de cozinha e triture até obter um creme homogéneo.
- Adicione água a ferver até obter a consistência que gosta.
- Sirva com sementes de abóbora tostadas numa frigideira anti-aderente (sem juntar gordura), um pouco de alecrim fresco picado e uma pitada de paprika.
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