Massa de Pizza de Espelta Integral
Uma massa de pizza fina e estaladiça faz as delícias cá de casa. Fomos experimentando várias alternativas e chegámos a esta. No ponto! Feita com espelta e azeite. Saudável, portanto! Os ingredientes da cobertura são a gosto. Nós, usamos os queijos magros e abusamos dos legumes. Deixamos algumas sugestões... experimentem vale a pena!
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Waffles de Abóbora
A aveia deve ser consumida diariamente. As fibras solúveis que possuem, contribuem para o bom funcionamento do intestino, para a redução do colesterol total e LDL, para o controlo do açúcar no sangue, melhora a concentração e acalma e suaviza a pele. Por isso, temos que procurar formas diferentes e variadas de a servir. Cá está mais uma! Juntámos nestas waffles a abóbora manteiga. Estamos no outono. Usamos os produtos da época e acrescentamos as vantagens nutricionais deste ...
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