Tapioca e Peixe com Coentros
Excelente receita para aproveitar peixe. Cá em casa compramos o peixe inteiro. Fica mais económico. As cabeças não têm grande saída. Foi para as aproveitar que fiz este magnífico prato. Vou dizer como!
Doses: 4
Ingredientes
- 300 a 400g Peixe
- 100g Tapioca
- 200g Tomate maduro (usei 1/2 lata de tomate pelado incluindo o caldo)
- 1 Cebola
- 1 Dente de alho
- 1 Colher de sopa de azeite
- 1 Malagueta vermelha fresca
- Caldo de cozer o peixe q.b.
- 100ml Leite de coco light
- Coentros q.b.
- Caldo para cozer o peixe - água, sal, grãos de pimenta preta, ramo de cheiros, cebola e alho
Preparação
- Comece por cozer o peixe, retire as espinhas e peles e reserve. Coe o caldo e reserve também.
- Coloque a tapioca numa taça e cubra com água para hidratar.
- Coloque o azeite, a cebola e o alho no copo da Bimby e pique 4 seg/ vel 5. Refogue 2 min/ Varoma/ Vel 2.
- Adicione o tomatee a malagueta e deixe apurar 5 min/ 100ºC/ Colher inversa/ Vel 2.
- Junte o caldo de cozer o peixe e deixe apurar mais 2 min/ 100ºC/ Colher inversa/ Vel 2.
- Adicione a tapioca hidratada, e escorrida, e o peixe cozido. Reserve uns pedaços para decorar. Deixe cozinhar 8 min/ 100ºC/ Colher inversa/ Vel 2.
- Retifique os temperos, adicione o leite de coco e deixe cozinhar 2 min/ 100ºC/ Colher inversa/ Vel 2. Se for necessário adicione um pouco mais de caldo nesta fase.
- Sirva polvilhado com coentros picados e os pedaços do peixe que reservou.
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